ENTREVISTA EN ZONA ÉLITE

En el blog de Runner´s, Zona Élite, a cargo de Francisco Aguilera, han publicado una entrevista mía, os dejo aquí copia y enlace. http://blogs.runners.es/zonaelite/ Fotos de www.ellocoquecorre.com, Sergio Fernández, archivo personal de Daniel Pérez y Jesús Francisco Aguilera Moreno Final de temporada, una temporada de cambios. Si hasta ahora habías centrado tus miras en el 3.000metros obstáculos, durante la pasada temporada has cambiado los obstáculos...

Categories:

VITAMINAS Y DEPORTE

Como ya he dicho en otras entradas no soy médico ni pretendo serlo; pero mis años de experiencia en el mundo del atletismo y mis años de estudio, me permiten dar una serie de consejos para quien quiera cogerlos, nunca al pie de la letra. esto es lo que me funciona, lo que me va bien a mí, lo que no me produce ninguna lesión, ni enfermedad y que sumado a infinitas variables, me permiten obtener un buen rendimiento, siempre hablando de mi, sin...

Categories:

Juan Ignacio Martínez - HEART OF NAVIA

Antes de leer todo mi royo, estaría bien que entrarais en este enlace y votarais por Juan Ignacio Martínez- Heart of Navia (mi tío), os estaría muy agradecido:   http://www.worldopenwaterswimmingassociation.com/2012-wowsa-performance-of-the-year-nominees/   Muchos de vosotros al leer el título pensaréis que a que viene esto en mi blog. Juan Ingacio Martínez es mi tío (hermano de mi madre) y Navia es una pequeña villa del occidente asturiano, de dónde procede mi familia materna.   Además si os fijáis en este blog en mis patrocinadores,...

Categories:

VAYA SEMANITA: BERLÍN-GIRONA-GRANOLLERS

Al igual que hace dos temporadas, cuando recién estaba llegado a Barcelona, he vuelto a tener un puente de la constitución bastante movido, con muchos kilómetros de viaje y otros tantos de carrera, disfrutando de cada minuto, de cada experiencia... Se que muchos interpretarán esta entrada como excusa para maquillar mi mal resultado de ayer, se que la gran mayoría de vosotros interpretareis que la misión de mi blog es contar mis aventuras y desventuras,...

Categories:

BROOKS

http://brooksrunning.es/run_happy_es.html   Tengo la suerte de anunciar, que para el próximo año 2013 he llegado a un acuerdo de patrocinio, con la marca amaricana especialista en running BROOKS.   A patrir de Enero de 2013 la marca me patrocinará todo el material necesario para mis entrenamientos y competiciones. Los mejores materiales y el mejor calzado para mis pies, para alcanzar el máximo rendimiento.   Desde aquí quiero...

Categories:

CROSS DE LA CONSTITUCIÓN EN ARANDA DE DUERO

En plena primera hola de frío de esta temporada invernal, viajábamos a Aranda de Duero, provincia de Burgos, un buen sitio para disfrutar de estas bajas temperaturas. Disputándose el Cross en Sábado, como es habitual en Aranda de Duero, pero no normal para lo que estamos acostumbrados, tuvimos que corregir la semana sobre la marcha. Ya durante el viaje la temperatura no fue superior a 2º y nos hacía presagiar lo que nos esperaba en el circuito.   Aunque...

Categories:

5 MILLAS NOCTURNAS CERDANYOLA

Tras haber pasado unos días bastante raros con el gemelo y haciendo entrenamientos en la elíptica, mi cuerpo se recuperó perfectamente y decidí probarme un poco en la carrera del pueblo "vecino". Los compañeros habían hablado muy bien de ella y los amigos de People and Fitness iban a montar un pequeño expositor, aprovechando la pequeña feria del corredor que se montaba para el evento.   Así pues tras una semana bastante dura de...

Categories:

AVITUALLAMIENTO

  Aprovechando la cercanía de la próxima Maratón Ciudad de Málaga, en la que este año tengo la suerte de ser el entrenador oficial, voy a intentar resumir en esta entrada algunas pautas para el avituallamiento durante la prueba. Esto no es una guía a seguir al pie de la letra, simplemente son una serie de consejos, basados en mis conocimientos como entrenador, atleta y diplomado, además de las opiniones de compañeros, amigos y pupilos. Por...

Categories: