LA DIFICULTAD DE NO CORRER

En cuanto a la actualidad de mi lesión se refiere, se aprecia la cicatriz de la rotura en el flexor de los dedos de forma bastante clara en la última ecografía y bastante definida, lo que viene siendo algo parecido a "fresca". Así que continuamos con la rehabilitación, el trabajo aeróbico alternativo y moderado....   De esto último os quería hablar y de paso os ilustro con algunas imágenes.   Después de los días de descanso obligatorios...

Categories:

SUERTE COMPAÑEROS, SUERTE AMIGOS

Este fin de semana, se disputa en Alcobendas, con horario nocturno, el Campeonato de España de Atletismo en Pista de Aire Libre, con un gran número y calidad de atletas, pese a los tiempos que corren, y dónde además de disputarse las medallas, se definirán las plazas para el próximo Campeonato del Mundo de Moscú.   En la página de la www.rfea.es hay abundante información sobre el campeonato, además se podrá seguir una parte de el por TPD...

Categories:

VACACIONES DE VERANO Y DE RECUPERACIÓN

Como ya escribí en mi anterior entrada, este año ha tocado adelantar las vacaciones por la lesión.   Después del diagnóstico definitivo y de hablar con el fisio, este me indicó que las 2-3 primeras semanas eran calve para una buena recuperación. Así pues decidí ponerme el mono de faena, centrarme en la recuperación y concentrarme en ella, como si de un entrenamiento mas se tratara.   Los primeros días lo importante fue el reposo total...

Categories:

NAVIA 56

No todo va a ser atletismo en este blog, solo un 99%... pero alguna vez al año me reservo un espacio para hablar de otro tipo de cosas y como cada año me reservo una entrada para presentaros una nueva edición del DESCENSO INTERNACIONAL A NADO DE LA RÍA DE NAVÍA.   Llegamos a la 56 edición y la labor organizativa ya es máxima. El trabajo en la sombra empieza a ver la luz y personas que llevan todo el año trabajando empiezan a encontrar el...

Categories:

FINAL DE LA TEMPORADA 2012-2013

Han pasado unos cuantos días desde mi última actualización, unas cuantas semanas sin poder entrenar como quería y unos cuantos meses desde que en Septiembre de 2012, respaldado por mis buenos resultados y sensaciones, comenzábamos esta ilusionante temporada, a la que el Sábado ponía fin, de una forma desastrosa y no deseada: con una lesión.   Desde mi última "semana intensa" en la que viajé a Málaga-Huelva-Málaga-Avilés, venía arrastrando...

Categories: